מחדר האימון
"כמאמנים אנו מעדיפים לעסוק בהעצמה אקטיבית של התכונות הטובות ומשם להניע לפעולה"
אימון סטודנטים:
ארגון זמן, עבודה על פי ארבעת הרביעים של סטיבן קובי:
סטודנטית למדעי המוח ומתמטיקה פנתה לאימון אישי במטרה להבין את מערכות היחסים במשפחתה ולהתנהל טוב יותר לאור המעבר ללימודים בבאר שבע.
התחלנו בבחינת מערכת היחסים שלה עם עצמה ובמה שמאפשר לה להיות במיטבה.
נוצרו הבנות לגבי הערכים המובילים אותה ונבחרה מטרה: "לדעת לשלב בין האקדמיה לתחביבים ולחופש וליצור את איזונים הנכונים לה."
מגיעה להבנה שזקוקה בכל יום לזמן אישי לבד עם עצמה, כדי למנוע השוואתיות בינה לבין סטודנטים אחרים,כדי לפתח את היכולת שלה לעבוד/ללמוד עם עצמה בקצב שלה בהתאם לדרך הלמידה שלה. כדי להתבונן קדימה ואחורה להסיק מסקנות וכן כדי לעשות דברים שצריכה ורוצה לעצמה.
רוצה ליצור איזון בין זמן למידה/עשייה קבוצתית ללמידה /עשייה אישית. לשם כך מבינה מה עליה לשחרר מהם /מיהם גוזלי הזמן והמשאבים שמונעים ממנה להגשים מטרותיה.
חשיפה לארבעת הרביעים של סטיבן קובי.חשוב / דחוף
שעורי הבית לקראת המפגש הבא:
לשבת בבוקר לבדוק את הלוז ולעדכן אותו. להכניס זמן מוגדר כזמן שלי לעצמי בנוסף ללו"ז המשותף של קב' הלמידה הלימודים והעבודה.
בסוף הפגישה יצאה עם בהירות ותוכנית לקידום מה שחשוב לה.
בפגישה הבאה היא מתמקדת בחמישה תחומים משמעותיים שיופיעו בקביעות בלו"ז ע"פ בחירותיה.
בכל יום מתחייבת לפעולה מקדמת אחת בכל תחום שנבחר.
היא מכניסה אותם למערכת זמנים ברורה יומית שבועית וחודשית.
תכנון לחצי השנה הקרובה מתוך ההדגשים הנכונים לה ויצירת חופשות צלילה יזומות המאפשרות לה את הרחבת תחושת החופש.
המסקנה בסיום המפגש
"עב' נכונה עם הכלים הנכונים תגרום לי ליצירת רוטינה שגם עם כיסוי עיניים אוכל לעשות את הדברים ולהשיג את מטרותי."